◎インナーチャイルドとは、私たちの誰の内側にもいる小さな子です。内なる子とも言います。私たちは生まれた時はワンダーチャイルドといって、嬉しい時は喜び、悲しい時は泣き、今をありのまま感じて表現していました。しかし親や大人との関係で、ありのままを感じる事を我慢してワンダーチャイルドを失っていくこともあります。その環境に合わせるようになると、喜びたいのにうるさくしてしまうから我慢したり、寂しいから甘えたいのに怒られるから我慢して自分の気持ちを感じなくしていきます。そして本当の自分の気持ちをわからなくなり社会の基準で自分の人生を決めて生きづらさを抱えます。このワークではインナーチャイルドに気づき、嘆き、自分を愛していけるように自己理解を育みます。